Roulades spanakopita
- 30 minutes
- 320 calories
- 7g de protéines
- 8 à 10 portions
Ingrédients
- 1/2 tasse de feta émietté
- 1 œuf
- 1 tasse d’épinards surgelés (décongelés)
- Mélange à trempette Ail et herbes
- 1 paquet (14 oz/397 g) de pâte feuilletée surgelée (décongelée)
Préparation
Notes
Valeur nutritive
Portion
1 service
1 service
Calories
par portion
par portion
320
Quantité/Portion
- Calories 320
- Lipides 22 grammes
- Lipides saturés 6 grammes
- Lipides trans 0 gramme
- Glucides 24 grammes
- Fibres 1 gramme
- Sucres 1 gramme
- Protéines 7 grammes
- Cholestérol 30 milligrammes
- Sodium 230 milligrammes