Roulades spanakopita

Une version amusante de la classique spanakopita grecque! Au lieu de triangles, voici des roulades remplies d’épinards et de fromage feta. La pâte feuilletée est plus facile à manipuler que la pâte phyllo délicate utilisée dans la spanakopita traditionnelle. Apportez-les pour votre prochaine fête, club de lecture, fête prénatale ou même brunch!

Roulades Spanakopita

Ingrédients

  • 1/2 tasse de feta émietté
  • 1 œuf
  • 1 tasse d’épinards surgelés (décongelés)
  • Mélange à trempette Ail et herbes
  • 1 paquet (14 oz/397 g) de pâte feuilletée surgelée (décongelée)

Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 °F
  2. Enrouler du papier absorbant autour des épinards et presser l’eau.
  3. Dans un bol moyen, fouetter l’œuf. Ajouter les épinards, le feta et le mélange à trempette. Remuer pour le combineur.
  4. Abaisser la pâte feuilletée en un rectangle de 1/4 po d’épaisseur. Étaler le mélange d’épinards sur le dessus, en laissant une bordure de 1/2 po sur les bords. Rouler en bûche. À l’aide d’un couteau bien aiguisé, couper en 8 à 10 tranches et transférer délicatement sur une plaque de cuisson.
  5. Cuire au four de 25 à 30 min, jusqu’à ce que les roulades soient gonflées et dorées.

Notes 

Gagnez du temps en utilisant des feuilles de pâte feuilletée surgelées, elles sont déjà abaissées et prêtes à l’emploi!

La pâte feuilletée n’est pas votre truc? Utilisez le mélange d’épinards comme garniture pour une pizza ou des crostini. 

Valeur nutritive

Portion
1 service

Calories
par portion
320
Quantité/Portion
  • Calories 320
  • Lipides 22 grammes
  • Lipides saturés 6 grammes
  • Lipides trans 0 gramme
  • Glucides 24 grammes
  • Fibres 1 gramme
  • Sucres 1 gramme
  • Protéines 7 grammes
  • Cholestérol 30 milligrammes
  • Sodium 230 milligrammes