Purée de chou-fleur
- 15 minutes
- 120 calories
- 3,5g de protéines
- 4 portions
Ingrédients
- 1 gros chou-fleur (soit 6 tasses de bouquets de chou-fleur haché)
- 2 c. à soupe de beurre fondu (non salé)
- 2 c. à soupe de mélange à trempette Ail et herbes
- 2 c. à soupe de fromage à la crème
- SPA, au goût
Préparation
Notes
Valeur nutritive
Portion
1 service
1 service
Calories
par portion
par portion
120
Quantité/Portion
- Calories 123
- Lipides 9,5 grammes
- Glucides 8,3 grammes
- Fibres 3,1 grammes
- Sucres 3,1 grammes
- Protéines 3,5 grammes