Poulet « Épouse-moi »
- 20 minutes
- 340 calories
- 4 portions
Ingrédients
- 1 c. à soupe d’huile
- 1 lb de cuisses de poulet désossées et sans peau
- 1 sachet d’assaisonnement Poulet « Épouse-moi », divisé
- 1 tasse de crème moitié-moitié (10%)
- 1/2 tasse d’eau
- 2 tasses de jeunes épinards
Préparation
Valeur nutritive
Portion
1 service
1 service
Calories
par portion
par portion
340
Quantité/Portion
- Lipides 19 grammes
- Cholestérol 95 milligrammes
- Sodium 320 milligrammes
- Glucides 10 grammes
- Fibres 2 grammes
- Protéines 31 grammes