Trempette grecque à la feta

  • 10 minutes
  • 80 calories
  • Protéine 3g
  • 1 1/2

Une trempette rafraîchissante avec beaucoup de saveurs, excellente servie avec des croustilles pita.

Trempette grecque à la feta

Ingrédients

  • 1 tasse de fromage feta (émietté)
  • 4 oz de fromage à la crème
  • 1/2 tasse de yogourt nature
  • 1 c. à soupe de mélange à trempette Aneth et citron
  • 1 oignon rouge (coupé en dés)
  • 1 concombre (coupé en dés)
  • 1 tomate (coupée en dés)
  • Poivre noir (au goût)
  • Huile d’olive (facultatif)
Épuisé
Mélange à trempette Aneth et citron
$9.99

Préparation

  1. Mélanger les 4 premiers ingrédients.
  2. Étaler sur une assiette et garnir de dés de tomate, de concombre et d’oignon rouge.
  3. Arroser légèrement d’huile d’olive et ajouter du poivre noir fraîchement moulu, si désiré.

Valeur nutritive

Portion
1 service
Calories
par portion
80
Quantité/Portion
  • Calories 80
  • Lipides 7 grammes
  • Lipides saturés 4 grammes
  • Lipides trans 0,1 grammes
  • Glucides 3 grammes
  • Fibres 0 gramme
  • Sucres 2 grammes
  • Protéines 3 grammes
  • Cholestérol 25 milligrammes
  • Sodium 190 milligrammes