Salade de cheeseburger
- 10 minutes
- 330 calories
- Protéine 29g
- 4 portions
Ingrédients
- 1 c. à thé d’huile
- 1/2 tasse de fromage râpé (au choix)
- 2 tomates
- 2 à 3 c. à soupe d’assaisonnement Burger
- 1 lb (450 g) de bœuf haché maigre
- 2 c. à soupe de ketchup
- 1 cornichon à l’aneth (réduit en sodium)
- 1 iceberg laitue
- 1/2 petit oignon rouge
- 1/3 tasse de trempette 3 oignons préparés (optionnel)
Préparation
Valeur nutritive
Portion
1 service
1 service
Calories
par portion
par portion
330
Quantité/Portion
- Calories 330
- Lipides 18 grammes
- Lipides saturés 8 grammes
- Lipides trans 0,4 grammes
- Glucides 15 grammes
- Fibres 4 grammes
- Sucres 7 grammes
- Protéines 29 grammes
- Cholestérol 75 milligrammes
- Sodium 440 milligrammes