Poulet au beurre
- 20 minutes
- 200 calories
- Protéine 25g
- 8 portions
Ingrédients
- 1 sachet d’assaisonnement Poulet au beurre
- 2 lb (900 g) de poitrines de poulet désossées et sans peau, coupées en cubes
- 1 gros oignon
- 1 boîte (14 oz/398 ml) de lait de coco léger
- 1/2 tasse de tomates broyées
- 1 c. à soupe de beurre
- 1/2 tasse de yogourt grec nature 2%
Préparation
Notes
Valeur nutritive
Portion
1 service
1 service
Calories
par portion
par portion
200
Quantité/Portion
- Calories 200
- Lipides 8 grammes
- Lipides saturés 5 grammes
- Lipides trans 0 gramme
- Glucides 6 grammes
- Fibres 2 grammes
- Sucres 2 grammes
- Protéines 25 grammes
- Cholestérol 70 milligrammes
- Sodium 115 milligrammes