Une chaudrée de maïs au piment chipotle, prête en seulement 20 minutes.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Faire fondre le beurre dans une Marmite multi-usages à feu moyen-vif.
- Ajouter l’oignon, le poivron rouge et le Chipotle. Faire cuire pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que les oignons soient tendres.
- Saupoudrer la farine et mélanger 1 à 2 minutes.
- Verser lentement le Bouillon et le lait concentré. Faire mijoter en remuant avec un fouet jusqu’à consistance lisse.
- Ajouter le maïs et le Mélange à trempette (ou la ciboulette). Assaisonner au goût de Sel marin. Servir chaud.
Par portion (1 tasse) : Calories 270, Lipides 12 g (Saturés 7 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 240 mg, Glucides 33 g (Fibres 4 g, Sucres 13 g), Protéines 8 g.
20 min
4 tasses
1,45 $/portion
20 min4 tasses1,45 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Faire fondre le beurre dans une Marmite multi-usages à feu moyen-vif.
- Ajouter l’oignon, le poivron rouge et le Chipotle. Faire cuire pendant 5 minutes ou jusqu’à ce que les oignons soient tendres.
- Saupoudrer la farine et mélanger 1 à 2 minutes.
- Verser lentement le Bouillon et le lait concentré. Faire mijoter en remuant avec un fouet jusqu’à consistance lisse.
- Ajouter le maïs et le Mélange à trempette (ou la ciboulette). Assaisonner au goût de Sel marin. Servir chaud.
Par portion (1 tasse) : Calories 270, Lipides 12 g (Saturés 7 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 240 mg, Glucides 33 g (Fibres 4 g, Sucres 13 g), Protéines 8 g.
